探索事情与生活的完美平衡 济南能投集团工会举办心理专题讲座

宣布时间：2024-01-05 13:37:13作者： 

    新年伊始
，万象更新。1月3日下午
，济南能投集团所属山东和同信息科技股份有限公司工会邀请知名心理健康专家杨晓明老师
，为各人带来一场主题为《事情生活平衡：快乐事情
，精彩生活》的心理健康讲座。

    杨晓明老师以她奇特的视角和富厚的经验
，从职业生涯的五阶段、家庭六个生命周期、家庭的七大功效、职工常见心理问题及应对步伐等内容向各人论述了事情与生活平衡的重要性。她指出
，在现代社会
，事情压力和生活压力日益增大
，如何坚持身心健康
，平衡事情与生活的关系
，已经成为我们每个人都需要面对的问题。同时
，杨老师引用《红楼梦》中“世事洞明皆学问
，人情练达即文章”这句话告诉我们
，要善于视察和了解周围的事物
，善于处理人际关系
，这些都是我们学习和生长的重要途径。同时
，这句话也强调了在事情和生活中
，我们需要具备良好的心理素质和应对能力
，以实现事情与生活的和谐平衡。

    讲座中
，杨老师不但分享了实用的心理调适技巧
，还通过生动的案例和互动环节
，让职工们亲身体验和实践这些技巧。各人纷纷体现
，这些技巧让他们学会了如何在忙碌的事情中找到平衡
，更好地面对生活的挑战。在新的一年里
，将以越发积极的心态投入到事情中
，提升自我价值感
，追求越发快乐和充分的事情生活状态
，努力实现事情与生活的和谐统一。

    下一步
，和同信息工会将继续举办更多此类运动
，为职工们的个人和职业生涯注入源源不绝的活力与能量
，营造越发健康、积极的事情情况。（通讯员 殷慧）